Магний является одним из важных макроэлементов, необходимых организму для поддержания здоровья. Это вещество естественным образом присутствует в пищевых продуктах и добавляется в некоторые обогащенные продукты.

Мы можем получать магний из бобовых, орехов, семян, цельного зерна, зеленых листовых овощей, сухих завтраков и других обогащенных продуктов, молока, йогурта и молочных продуктов.

Он также доступен в поливитаминных минеральных добавках и других пищевых добавках. Магний важен для многих процессов, происходящих в организме: он регулирует работу мышц и нервной системы, уровень сахара в крови и давление.

С другой стороны, магний также помогает формировать белок, костную массу и ДНК, которая является генетическим материалом, присутствующим в клетках.

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Видео: как куклы помогают израильским детям снять страх перед коронавирусом

В Израиле проживают свыше 3 миллионов детей. В последние два года они не меньше взрослых страдают от эпидемических ограничений , не всегда понимая, почему нельзя встречаться с друзьями и зачем нужны постоянные неприятные анализы. Как снять страх перед происходящим в игровой и познавательной форме, придумали в образовательном центре больницы "Ха-Эмек" в Афуле.

Израиль коронавирус дети курс

Российские ученые: водка помогает от омикрон-штамма

Доктор медицинских наук, академик РАН Сергей Колесников заявил, что водка может помочь в борьбе с коронавирусом, в том числе с новым омикрон-штаммом.

Сергей Колесников Россия Санкт-Петербург Москва коронавирус Вирус эфир

Лекарство Paxlovid от коронавируса, которое выписывают сейчас в Израиле, помогает при "Омикроне"

Новая информация о лекарстве от коронавируса Paxlovid, которое врачи в поликлиниках сейчас назначают больным. Лабораторные исследования компании Pfizer показали, что препарат эффективен и против штамма «Омикрон». Об этом стало известно в пятницу, 21 января.

Альберт Бурла Израиль Общество лекарства болезнь

Нацпроект «Здравоохранение» помогает вовремя выявлять рецидивы у свердловчан с онкозаболеваниями

Специалисты службы информационной поддержки пациентов Свердловского областного онкологического диспансера за полгода нашли почти пять тысяч пациентов, которые уже завершили лечение, но по разным причинам не посещают контрольные приёмы. Служба была создана в прошлом августе с целью выявления ранних рецидивов заболевания.

Свердловская обл. лечение карантин курс

Диетолог рассказала, какие продукты помогают защититься от «Омикрона»

Эксперт отметила, что в пандемию полезны продукты с насыщенными жирами.

Маргарита Королева Санкт-Петербург Москва коронавирус Продукты Животный мир

Москвичам рассказали, как сотрудники центров госуслуг помогают городу

Сотрудники центров госуслуг в столице не только консультируют граждан по важным вопросом и занимаются документооборотом, но и работают в городских проектах, помогают в центрах вакцинации и отвечают на звонки по горячей линии по вопросам коронавируса.

Москва Москва сотрудники МФЦ

США поддерживают переговоры в нормандском формате и готовы помогать их проведению, но не участвовать – Блинкен

"Что касается нормандского формата, то США полностью его поддерживают. Мы всем дали понять, и России, и Украине, что если мы что-то можем сделать, чтобы способствовать мирным усилиям, мы готовы сделать это в любое время.

Владимир Путин Ангела Меркель Петр Порошенко Энтони Блинкен Россия Франция Украина Сша Германия республика Крым Минск Луганская обл. Донецкая обл.

Современные репродуктивные технологии помогают волгоградцам стать родителями

1279 процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) выполнены в 2021 году в Волгоградской области за счёт средств обязательного медицинского страхования. Это стало возможным благодаря реализации регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».

Волгоградская обл. Общество технологии семья

Cell: магний активизирует работу иммунной системы

Специалисты из Базельского Университета (Швейцария) и Кембриджского Университета (Великобритания) выявили, что уровень магния в крови влияет на эффективность работы иммунной системы организма.Ранее во время экспериментов на грызунах ученые выявили, что у мышей, в пище которых было недостаточно магния, раковые опухоли увеличивались быстрее. Также дефицит магния оказывает негативное влияние на нервную систему и уменьшает уровень защиты от вирусных инфекций.

Англия Швейцария дефицит магнит инфекция

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0