журналист самит Психология и отношения

Психолог рассказал, как просыпаться бодрым в темные и холодные месяцы

Сейчас читают: 596
mk.ru

Как сообщает агентство "Прайм", психолог Дмитрий Синарев в беседе с журналистами рассказал, что может помочь гражданам просыпаться по утрам бодрыми в течение темных и холодных осенних и зимних месяцев.

По мнению специалиста, самое главное условие для бодрого пробуждения в этот период - это психологический настрой. Психолог посоветовал после пробуждения не торопиться вставать, а немного полежать, вспоминая какие-то приятные события из жизни. "Проснувшись, дайте себе минуту полежать с закрытыми

Читать на mk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA