Карантин с вынужденной самоизоляцией до неузнаваемости изменил наш образ жизни, но правильно питаться можно, даже если мы надолго застряли в своем доме. © Depositphotos И не только можно, но и нужно как никогда.
Ведь длительная гиподинамия (недостаток движения) и депрессия, которую мы обычно заедаем, грозят быстрым набором веса, проблемами с пищеварением и обострением хронических заболеваний. © Depositphotos Интересным выглядит подход к проблеме нутрициолога Юлии Санто.