Многие россияне оказались сейчас в стрессовой ситуации. Пандемия, спецоперация на Украине — все это связано с тревожными новостями и провоцирует страхи.

Психолог Александра Метальникова рассказала, как с ними справиться. По мнению психолога, страхи и вызванный ими стресс, способны убить тело и душу.

Чтобы их побороть, нужно перестать их «жевать» и начать с ними работать.«Перефразируя американского психиатра Милтона Эриксона, если бы сейчас в вашу комнату вошел очень голодный тигр, вы бы все еще думали о спецоперации в Украине?

Но мы подселяем тигра прямо в голову, а потом удивляемся, что он сожрал нас изнутри», - сказала Метальникова.Чтобы справиться со страхами, психолог рекомендует следующие приемы.

Читать на argumenti.ru

Все новости от argumenti.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Новости авиасообщения: Катар – в «зеленой» категории

Министерство здравоохранения опубликовало новую категоризацию стран, согласно которой Катар – важное бизнес-направление для многих кипрских предпринимателей – переместился из «красной» категории в «зеленую». Изменения вступают в силу 17 марта.Вот как теперь выглядит распределение стран по категориям:«Зеленая» категорияКатар, Китай (включая Гонконг и Макао), ОАЭ, Руанда, Саудовская Аравия.Непривитые/не переболевшие пассажиры старше 12 лет, а также те, у кого истек срок действия сертификата, должны перед вылетом сделать ПЦР-тест (срок годности – 72 часа до вылета), или экспресс-тест (его срок годности – не более 24 часов до вылета).«Красная» категорияАвстралия, Австрия, Андорра, Аргентина, Армения, Бахрейн, Беларусь, Бельгия, Болгария, Ватикан, Великобритания, Венгрия, Германия, Нидерланды, Греция, Грузия, Дания, Египет, Израиль, Индонезия, Иордания, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Канада, Колумбия, Кувейт, Латвия, Ливан, Литва, Лихтенштейн, Люксембург, Мальта, Монако, Новая Зеландия, Норвегия, Оман, Перу, Польша, Португалия, Россия, Румыния, Сан-Марино, Сербия, Словакия, Словения, США, Украина, Уругвай, Финляндия, Франция, Хорватия, Чехия, Чили, Швейцария, Швеция, Эстония, Южная Корея, Япония.Непривитые/не переболевшие пассажиры от 12 лет, а также те, у кого истек срок действия сертификата, обязаны:― сделать перед вылетом ПЦР-тест (срок годности – 72 часа до вылета), или экспресс-тест (его срок годности – не более 24 часов до вылета);― за свой счет пройти ПЦР-тестирование по прибытии в аэропорт Республики Кипр.«Серая» категорияВсе остальные государства мира.Из стран «серой» категории разрешается въезд только следующим лицам:― гражданам Кипра и членам их семей,― законным резидентам Республики,― лицам, которые могут

Россия Франция Украина Белоруссия Финляндия Эстония Сша Англия Италия Китай Германия Япония Канада Египет Испания Голландия Швейцария Саудовская Аравия Австрия Норвегия Израиль Ирландия Швеция Словакия Польша Сербия Новая Зеландия Латвия Португалия Аргентина Кипр Чехия Дания Индонезия Литва Греция Грузия Словения Эмираты Чили Бельгия Монако Бахрейн Болгария Венгрия Иордания Ливан Мальта Катар Румыния Колумбия Гонконг Южная Корея Макао Армения Люксембург Хорватия Исландия Кувейт Ватикан Лихтенштейн Уругвай Андорра Руанда Сан Марино Оман Общество закон Министерство

Очередной фейк: Китай опроверг новость о военной помощи для России

назвал дезинформацией подобные сообщения.В дополнение к этому Чжао Лицзянь потребовал от США объяснить свою позицию, связанную с деятельностью биологических лабораторий на Украине. Он подчеркнул, что шаги Вашингтона в этом направлении вызывают озабоченность со стороны мирового сообщества."Если США хотят доказать искренность своей деятельности, почему бы им не открыть эти биологические лаборатории для независимого исследования международными экспертами?" – уточнил он.Ранее постоянный представитель КНР при ООН Чжан Цзюнь отмечал, что поднятые Россией обеспокоенности по поводу биологических лабораторий США на Украине должны быть рассмотрены."Мы приняли во внимание сообщения в прессе, что Всемирная организация здравоохранения рекомендовала украинским властям уничтожить патогены в этих лабораториях, чтобы предотвратить распространение опасных болезней.

Чжао Лицзянь Виктория Нуланд Россия Украина Сша Китай Латвия Вашингтон Политика Общество инфекция

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ НЕДЕЛИ: ГРУЗ 200 В КАРЕЛИИ, ПРИБЛИЖЕНИЕ ОЧЕРЕДНОЙ ВОЛНЫ КОРОНАВИРУСА И ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ НА ПРОЕЗД В МАРШРУТКАХ

Какими фактами и событиями запомнится нам уходящая неделя? «Столица на Онего» предлагает подборку главных новостей, которые вы могли пропустить. Топ-3 новости недели Юный житель Карелии погиб во время спецоперации на УкраинеДевятнадцатилетний Кирилл Некрасов из Беломорского района погиб во время спецоперации на Украине, сообщил глава республики Артур Парфенчиков. Весь поселок в Карелии пришел проститься с 19-летним Кириллом Некрасовым, погибшим во время спецоперации на Украине (ФОТО) Артур Парфенчиков сообщил о втором жителе республики, погибшем в ходе спецоперации российских войск на ДонбассеНикита Ерошкин из села Деревянное Прионежского района был командиром отделения инженерно-саперного взвода, сообщил глава Карелии. Стало известно, как погиб на Украине 21-летний Никита Ерошкин из Карелии Михаил Охлопков: Карелия может столкнуться с очередной волной коронавирусаМинистр здравоохранения республики Михаил Охлопков сообщил, что в Карелии произошло резкое снижение уровня коллективного иммунитета от коронавируса. Повышения цены за проезд в маршрутках Петрозаводска не избежать?Какова будет цена автобусного билета — это будет решено на переговорном процессе, к которому и транспортные предприятия, и мэрия столицы Карелии.

Михаил Охлопков Артур Парфенчиков Украина Петрозаводск республика Карелия Общество происшествия закон

В США продолжает распространяться коронавирус, но новости о нём пропадают

На фоне спецоперации РФ на территории Украины, в СМИ практически перестали освещать тематику коронавируса, охватившего всю планету с 2020 года. Особенно это коснулось «ковидной» ситуации в США. Если вспомнить, то Штаты всегда занимали первое место по числу заболевших.

Россия Украина Сша Кипр НОВОСТИ

Михаил Охлопков Артур Парфенчиков Украина Петрозаводск республика Карелия Общество происшествия закон

Выпуск новостей в 10:00 от 12.03.2022

Смотрите в этом выпуске: получила продолжение неприглядная история, в центре которой американская корпорация «Мета»; в пригородах Киева люди под обстрелом своих же войск; образцы мужества и отваги — наши герои, выполняющие свой долг в ходе спецоперации по защите Донбасса; в Китае изолировали целый город из-за вспышки коронавируса; в США цены на бензин каждый день обновляют исторические максимумы; в некоторых российских регионах внезапно начал дешеветь бензин.

Сша Китай Киев происшествия История люди

Демилитаризация и денацификация Украины: что это такое, о чем говорили в Кремле, последние новости

Вчера, 24 февраля 2022 года, президент Российской Федерации Владимир Путин объявил о начале специальной операции на территории Донбасса. По его словам, он отправил войска, чтобы добиться демилитаризации и денацификации Украины. О том, что значат слова Владимира Владимировича, сообщает издание «ВВС — Русская служба».

Владимир Путин Дмитрий Песков Владимир Зеленский Сергей Лавров Дмитрий Кулеба Путин Россия Турция Украина Киев Харьков Одесса Война

Жириновский жив или умер, правда или нет что пришел в сознание, в каком состоянии сейчас находится политик и какую болезнь скрывают близкие, последние новости сегодня о состоянии здоровья

В феврале 2022 года стало известно о госпитализации Владимира Жириновского. Сообщалось, что политик болен коронавирусом. Спустя несколько дней появились слухи о смерти лидера ЛДПР. О том, правда это или нет, сообщили в штабе политической партии, на которую ссылается издание Lenta.Ru.

Владимир Вольфович Жириновский Россия Украина Сша Евросоюз здоровье Политика

Главные новости за ночь: запрет на экспорт зерна и сахара, ликвидация лидера ИГ и седьмой ребенок Илона Маска

Редакция «МИР 24» подготовила дайджест главных событий за ночь, которые вы могли пропустить.

Илона Маска Россия Сша Индия Бразилия Игил республика Дагестан Общество экспорт ребенок

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0