Вирусные видеоролики, в которых женщины делают ритмичные движения бёдрами для получения красивого пресса, вызвали споры среди фитнес-тренеров.
По мнению специалистов, такими упражнениями можно добиться лишь боли в спине. Набирающий популярность в соцсетях тренд в сфере фитнеса посчитали опасным для здоровья.
Как сообщает The Sun, речь идёт об упражнениях, которые нужно выполнять на высокой скорости, чтобы получить красивый пресс.На видеороликах, набирающих популярность в соцсетях, показано, как