В Роспотребнадзоре рассказали, что для восстановления организма после коронавирусной инфекции очень важно правильно питаться.
В рационе должно быть достаточное содержание необработанных или цельнозерновых продуктов: овсянка, гречка, рис, перловка, булгур.
Они являются отличным источником энергии, богаты витаминами группы В и содержат значительное количество пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.Бобовые, особенно такие, как нут, фасоль, чечевица — отличный