Полноценный сон способствует укреплению иммунитета человека. Об этом агентству РИА Новости напомнила врач-диетолог поликлиники номер 1 управделами президента Вера Шарошкина.Она пояснила, что на сон необходимо выделять не менее шести часов в сутки, а большинству людей, чтобы выспаться, нужно 7-8 часов.

За это время в организме в достаточном количестве вырабатывается иммуностимулятор мелатонин.Также медик указала, что важно уделить внимание правильному, сбалансированному питанию.

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Названы преимущества принятия закона о налоговой поддержке бизнеса в РФ

Новый закон о налоговой поддержке российского бизнеса, пострадавшего от пандемии коронавируса, поможет многим организациям избежать банкротства, считает юрист Денис Ульянов.

Денис Ульянов Россия Пандемия господдержка инфекция

Терапевт назвала необходимую продолжительность сна на самоизоляции

Врач-терапевт рассказала, сколько времени в сутки необходимо спать человеку, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа на самоизоляции.

Н.И.Пирогов лекарства болезнь самоизоляция инфекция

Группа Little Big назвала преимущество карантина во время выступления на Евровидение-2020

Участники группы Little Big, которая должна была представлять Россию на Евровидении-2020, рассказали, что им подарил режим самоизоляции. У музыкантов появилось время на творчество.

Россия Пандемия карантин самоизоляция

Названо преимущество коронавируса для Китая

С помощью коронавируса Китай сможет усилить экономические и политические позиции в мире. Об этом заявили экономисты, опрошенные CNBC.

Китай Пандемия здоровье Политика Общество

Коронавирус назвали преимуществом для Китая

Опрошенные CNBC экономисты назвали коронавирус возможным преимуществом для Китая, при помощи которого он сможет усилить свои экономические и политические позиции в мире.

Дональд Трамп Китай Вашингтон Пекин Пандемия

Когда в Киеве полноценно возобновит работу общественный транспорт: Кличко назвал сроки

Общественный транспорт в Киеве может начать работать с 22 мая.

Виталий Кличко Виктор Ляшко Киев Транспорт метро

Рецессия в богатом мире удваивает преимущество ЕМ в плане роста

(Блумберг) -- Развивающиеся рынки получают еще большее преимущество роста над развитыми странами, в то время как мировая экономика находится на грани худшей рецессии как минимум за 40 лет.

Пандемия

Названо преимущество перехода фешн-шоу в онлайн

У многих жителей отдалённых городов появилась возможность стать зрителями главных событий мировой фешн-индустрии после того, как показы мод перевели в онлайн-форматы из-за пандемии COVID-19. Об этом РИА «Новости» рассказал президент Национальной палаты моды Александр Шумский.

Александр Шумский covid-19 Пандемия самоизоляция

Аналитики Coinbase указали на главное преимущество биткоина перед золотом

В докладе аналитиков криптовалютной биржи Coinbase утверждается, что биткоин имеет явные преимущества перед золотом.

Пандемия карантин

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0