Ученые нашли способ быстро восстановить физическую форму. Он особо актуален сейчас, когда во время пандемии коронавируса не только закрыли спортзалы, но и запретили выходить на улицу.
Как рассказали ученые, такой способ подойдет для тех, кто привык регулярным физическим нагрузкам. Как оказалось, тренированные мышцы «помнят» упражнения на молекулярном уровне на протяжении долгого времени.