Пандемия самоизоляция инфекция

Медитация поможет избавиться от напряжения во время пандемии

Сейчас читают: 237
politexpert.net

Определенный режим сна и физических упражнений, сохранение социальных взаимодействий и медитация способны снизить напряжение в период пандемии и самоизоляции.

Об этом заявила профессор психологии Йельского университета Лори Сантос. Профессор считает, что, если следовать этим трем правилам, то напряжение и стресс отступят, пишет .

Сантос также является автором онлайн-курса "Наука-благополучия". На платформе Coursera ее курс набирает популярность. Психолог отмечает, что с момента объявления

Читать на politexpert.net
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA