В холодное время рекомендуют включать в свой рацион цитрусовые. Самый популярный – лимон, на который возлагаем надежды. Цитрусовые употребляют для укрепления иммунитета, защиты организма от инфекций, увеличивает энергию в течение дня.
Но стоит в них много пользы? Читайте также Грейпфрут – польза и вред для организма, как правильно есть и что приготовить Марко Черветти рассказал на своей странице в инстаграм про интересные факты и пользу лимона.