Семейный врач Виталина Олещенко объясняет, что переход на летнее время существенно влияет на физическое и эмоциональное состояние людей.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Хотя более длинные световые часы дают такие преимущества, как увеличение воздействия солнечного света и более высокая выработка витамина D, этот переход также может создавать проблемы, особенно для людей с хроническими заболеваниями.
Положительные эффекты летнего времени: Увеличение светового дня позволяет больше заниматься на свежем воздухе, способствуя улучшению настроения и уровня энергии.
Увеличение воздействия солнечного света способствует выработке витамина D, который необходим для здоровья костей, иммунной функции и общего благополучия.
Читать на hyser.com.ua