Лайфхаки и народные средства. Как быстро избавиться от кашля

Кашель никогда не бывает вовремя, будь он вызван аллергией или ослаблением иммунитета. Однако, если он не является симптомом более серьезной болезни, от него можно довольно быстро избавиться даже в домашних условиях.

Кашель — это полезный рефлекс, который защищает наши дыхательные пути и легкие от раздражителей, таких как пыль, микробы и слизь. Тем не менее, это не то, что стоит и хочется пускать на самотек.

Кашель может быть вызван множеством причин, начиная от пыли, обычного вирусного заболевания или сезонной аллергии, и заканчивая более серьезными проблемами со здоровьем, такими как хронические заболевания легких, астма или даже рак.Если кашель длится более двух недель или является слишком интенсивным, лучше обратиться к врачу. Но если вы только начали подкашливать, вы можете попробовать успокоить горло с помощью этих средств.1Простой способ облегчить кашель — соленая вода.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что вода с солью помогает сократить продолжительность кашля. Хотя сначала раствор может вызывать неприятные ощущения, он эффективен для уничтожения бактерий, разжижения слизи и уменьшения боли.Чтобы приготовить его дома, смешайте половину чайной ложки поваренной соли с 250 мл теплой воды.Также хорошим средством является промывания носа водой с морской солью, однако для этого вам понадобится нети пот (чайничек для носа).2Имбирь хорошо известен своей способностью успокаивать боли, а потому его часто используют при расстройствах желудка или даже болях в зубах.

Кроме того имбирь помогает уменьшить кашель и облегчить боль в горле. Также корень обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны при лечении различных заболеваний и ослабленном иммунитете.Так что пейте имбирный