Как помочь ребенку справиться с тревогой: советы психолога

В связи с последними событиями в мире многие россияне находятся в тревожном состоянии. Не менее сильно на происходящее реагируют и дети. Правда, в их случае опасна не столько нервозность, сколько неконтролируемый инфопоток, в котором невозможно разобраться.

Online47 выяснил, как помочь детям в эмоционально непростой ситуации и оградить от негативного влияния соцсетей и компаний. Правило кислородной маскиВзрослым сегодня непросто: нескончаемый поток новостей, экономические изменения и выполнение обязательств отнимают все силы. Однако, как напоминает психолог, руководитель социального проекта «Родительская грамотность» Наталья Бурмистрова, родителям важно даже в такой ситуации не забывать о том, что именно они «заряжают» своих детей.Фейки и конфликты в соцсетях: как справиться с тревожностью из-за плохих новостейОщущающим тревогу россиянам психологи дали несколько рекомендацийДля этого следует, в частности, ограничить поступающий информационный поток.

Ведь мы переживаем то, что видим. И бесконечный просмотр новостей точно не поможет достичь спокойствия. Особенно когда в таком большом потоке информации очень сложно отличить, где правда, а где ложь.Найдите контактОтстранить от инфополя нужно и самого ребенка.

Однако делать это следует аккуратно – это не должно быть наказанием и лишением. Ребенок считает негативный посыл и все равно продолжит «потреблять контент», только уже скрываясь от взрослых.Контакт вообще критически важен в родительско-детских отношениях, уверена эксперт. Ведь даже если сейчас ребенок не соглашается с позицией взрослых, то делает он это не просто так.К школьному психологу – анонимно: приживутся ли в российских школах «ящики доверия»В РФ консультации психиатра могут включить в перечень услуг при