Повседневный рацион должен включать в себя яйца, рыбу, мясо птицы — эти продукты укрепляют иммунитет и снижают риск заражения коронавирусом.
Таким мнением поделился врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью изданию URA.RU.
По словам специалиста, в этих продуктах содержится белок, который увеличивает в организме количество необходимых антител, в том числе способствующих укреплению иммунитета в период пандемии. «В первую очередь в рационе.