Ограничительные меры, принятые в связи с распространением коронавирусной инфекции, главной из которых является самоизоляция, привесу своей эффективности, для многих стали серьезным психологическим испытанием.
Однако не только самоизоляция может стать сильным стрессом, но и выход из нее. Этот процесс может занять длительное время, однако, готовиться к нему надо заблаговременно.