Инструкция: Как защитить здоровье при загрязнении воздуха

превышают рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) порог в десятки раз, что создаёт угрозу для широких слоёв населения.
24 ноября по указу президента в Ташкенте учредили специальную комиссию, которая займётся реализацией неотложных мер по улучшению экологической ситуации в городе. В этот же день Министерство здравоохранения отправило SMS-сообщения с рекомендацией носить маски на открытом воздухе и в местах массового скопления людей.

Меры предосторожности обоснованы ухудшением качества воздуха и ростом сезонных инфекций.Как влияет загрязнённый воздух на здоровье и как от него защититься? С такими вопросами «Газета» обратилась к нескольким врачам и подготовила на основе их ответов руководство с рекомендациями.Здоровые людиПо словам пульмонолога Фарруха Мухаммедова, при росте концентрации вредных веществ в воздухе ухудшается самочувствие не только у людей с хроническими заболеваниями, но и у тех, кто считает себя полностью здоровым. Из-за увеличения количества выхлопных газов, пыли и промышленного дыма снижается содержание кислорода в воздухе, и, соответственно, ухудшается качество воздуха, который мы вдыхаем.
«В такие периоды дефицит кислорода в первую очередь ощущает мозг.

Поэтому появляются головная боль, снижение аппетита, слабость, утреннее чувство усталости, сонливость и ухудшение концентрации. Организм пытается компенсировать нехватку воздуха, вследствие чего человек начинает чаще дышать.

Но поскольку сам воздух загрязнён, это почти не приносит облегчения», — говорит врач.Как объясняет пульмонолог, частицы загрязнённого воздуха, попадая в лёгкие, раздражают дыхательные пути и усиливают воспаление. Из-за этого ослабевают защитные функции лёгочной ткани, инфекции развиваются легче, а иммунитет