Как ускорить восстановление организма после коронавируса? Об этом UfacityNews.ru рассказала Health coach, диетолог, нутрициолог из Уфы Анна Трапезникова.
Эксперт посоветовала делать дыхательные упражнения. Также нужно работать с кишечной микробиотой, ее нужно восстанавливать. Для этого надо использовать пробиотики, симбиотики, особенно тем, кто перенес антибактериальную терапию. «Полезны ферментированные овощи типа квашеной капусты, она же является источником витамина C.