Стоит ли есть мясо и молочные продукты? Питание важный фактор качества жизни. От еды во многом зависит состояние нашего здоровья, внешний вид и даже настроение.
Тема здорового питания довольно дискуссионная, медики, диетологи, фитнес-тренеры, нутрициологи – все они работают над разработкой новых рекомендаций, идеальной формулой здорового питания, пишет 24tv.ua.
И если несколько десятков лет назад нам рекомендовали кушать трижды в день и чтобы приемы пищи были сытными – "первое, второе и компот",