Некоторые овощи при своей простоте обладают настолько удивительными свойствами, что их можно считать "суперпродуктами". Диетологи из Турции решили перечислить 5 таких элементов рациона для полного обновления организма.
Изображение взято с: flickr.com В первую очередь врачи рекомендуют добавить в свое ежедневное меню кресс-салат: он оказался одним из самых полезных в плане усвояемости среди 47 овощей и фруктов, изученных турецкими диетологами.