После перенесенного коронавируса людям нужно обильно питаться, чтобы восстановить силы. Что именно нужно есть, рассказала врач-терапевт, диетолог Мария Черняева.«На период восстановления мы рекомендуем обильное питание, но оно должно быть сбалансированное, с акцентом на белок, на полезные жиры, на долгоиграющие углеводы.

Это не значит, что надо восстанавливаться и сразу есть все подряд, мы все равно соблюдаем умеренность и акцент на определенных полезных для организма продуктах.

Читать на ura.news

Все новости от ura.news

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Ученые рассказали, когда не нужно делать вторую прививку от COVID-19

covid-19

Врач объяснил, почему пожилым людям нужна прививка от коронавируса

Ряд хронических заболеваний является противопоказанием к прохождению данной процедуры. Если у человека в возрасте есть проблемы с иммунной системой, то делать прививку не нужно, отметила Добрецова.

коронавирус иммунитет Вирус

Диетолог рассказала о пользе и вреде масел

Она объяснила, что жиры делятся на две группы — насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. К первой группе относятся сливочное, топлёное, кокосовое масла, а ко второй — все растительные.

Растительное, сливочное или кокосовое? Диетолог рассказала о пользе и вреде масел

В эпоху вкусового разнообразия больше нет необходимости использовать всего один вид масла для готовки. Тем более, что выбор действительно богатый: конопляное, льняное, рапсовое, кокосовое, виноградных косточек, ореховое… Но и «обычное» сливочное пока не стоит списывать со счетов.

Инна Кононенко Еда Продукты диета

Академик рассказал, когда не нужно делать вторую прививку от COVID-19

Вакцинация от коронавируса предполагает введение двух компонентов вакцины, чтобы у человека выработался устойчивый иммунный ответ к COVID-19. Однако в некоторых случаях делать вторую прививку не следует.

covid-19 заражение ОРВИ

Гинцбург рассказал, как долго нужно соблюдать меры профилактики COVID-19 после вакцинации

Меры по нераспространению коронавируса необходимо соблюдать в течение трех недель после вакцинации, заявил глава Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.

Олег Никитин Александр Гинцбург covid-19 профилактика

Диетолог рассказала об опасности, скрывающейся в составе всеми любимых продуктов

Пищевой консервант, который используется для продления срока многих продуктов, может нанести вред иммунитету, сообщает "МедикФорум" со ссылкой на International Journal of Environmental Research and Public Health. Врач диетолог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала в беседе с "Народными Новостями", как определить наличие опасных консервантов в еде.

Марина Аплетаева

Иммунолог рассказала, от чего нужно отказаться Путину после вакцинации

Владимир Путин в силу своего интенсивного графика может даже не ощутить последствий вакцинации от коронавируса. Такое мнение врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева выразила в разговоре с «Вечерней Москвой».

Владимир Путин Дмитрий Песков Ирина Ярцева Россия Москва вакцина коронавирус

Диетолог рассказала, как избавиться от лишнего веса к лету

Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева дала несколько советов, как можно скорректировать питание и сбросить лишние килограммы к лету без особого вредя для здоровья. Об этом сообщил портал .

Маргарита Королева Россия питание физическая активность похудение

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0