Организму человека для полноценной сытости нужны углеводы, жиры и белки, причем в достаточном количестве. Об этом рассказал в беседе с радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. Специалист предложил представить тарелку, на которой половину от объема пиши должны занимать овощи и фрукты, четверть — зерновые, четверть — мясные или белковые продукты.

Читать на kubnews.ru

Все новости от kubnews.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог рассказала, какая вода считается самой полезной

Самый полезной считается вода комнатной температуры, сообщила врач-диетолог Светлана Исакова порталу «АиФ». По мнению специалиста, очень горячие напитки травмируют стенки пищеварительного тракта.

covid-19 болезнь

Ирина Шейк в маске на поллица раскрыла секрет "голого" костюма от Mugler (фото, видео)

Модель не забыла о карантине и даже в гримерке находилась в защитной маске. 35-летняя супермодель Ирина Шейк показала, как на самом деле выглядит ее "голый" наряд", в она котором появилась на видеопоказе бренда Mugler, опубликовав несколько снимков на странице в социальной сети Instagram.

Ирина Шейк супермодель показ

Диетолог раскрыл, чем опасны идеальные овощи и фрукты

Диетолог Евгений Арзамасцев раскрыл опасность внешне идеальных овощей и фруктов. Он советует обращать внимание на их товарный вид, пишет «Москва 24».

Евгений Арзамасцев Москва Пандемия

Диетолог Елена Соломатина назвала лучшие источники витамина С

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты являются идеальными источниками витамина С. По словам медика, данное органическое соединение считается основным водорастворимым антиоксидантом в крови и клетках тканей организма.

Елена Соломатина

«Чтобы не были глянцевыми»: диетолог рассказал, как выбирать продукты на ярмарках

Сезон ярмарок выходного дня начался в Москве в пятницу, 2 апреля. О том, как правильно выбирать на них продукты, рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.

Евгений Арзамасцев Москва советы диетолог ярмарка

Диетолог рассказал, как правильно выбирать продукты на ярмарках выходного дня

Диетолог Евгений Арзамасцев в разговоре с Москвой 24 дал несколько рекомендаций о том, как правильно выбирать продукты на ярмарках выходного дня.

Евгений Арзамасцев Москва Общество Еда эксклюзив

Диетолог рассказала, как еда приближает людей к старости

Ученые сформулировали несколько теорий старения, и в каждой из них большая роль отводится рациону человека. Об одной из теорий корреспонденту «Росбалта» рассказала петербургский врач-диетолог Инна Кононенко.

Инна Кононенко Санкт-Петербург

Хакер раскрыл секрет Windows и мира

Специалист под ником Albacore показал секрет, который был спрятан разработчиками Windows 95. Об этом сообщает Bleeping Computer.

Интернет хакеры

Диетолог или нутрициолог: как быстро похудеть без вреда для здоровья

В диетологов есть медицинское образование, зато в нутрициологов обычно этого нет. Здоровое питание сейчас в тренде.

питание диета диетологи

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0