С наступлением холодов простудные заболевания встречаются все чаще, однако существуют очень простые и эффективные способы, которые защищают от данного вида болезней.
О том, какие методы можно использовать, рассказал диетолог Майкл Мосли. Изображение взято с: Pxhere.com На первом месте топ-5 оказалось пение.
Врач рекомендует исполнять музыкальные композиции в любое время и в любых условиях. Петь можно по дороге домой в автомобиле, во время уборки или за приготовлением ужина.