Врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что людям старше 50 лет нужно пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить любой алкоголь, жирную и жареную пищу, сообщают «Народные новости».«Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты.
Также из рациона исключаются молочные и кисломолочные продукты, а также сахар. Сахар можно заменить на мед или сироп топинамбура.
В рационе нужно снизить количество соли. При приготовлении пищи можно заменить соль на сухой чеснок, лимонный сок», - рассказала.