Слизь скапливается в пазухах, затрудняя дыхание. Кашель вызывает головную боль по утрам. Существуют минимум 4 совета, которые можно применить в течение дня для полноценного сна.

Горячий душ – это не только отличный способ расслабиться вечером. Доказано, водяной пар может помочь разжижать и отводить слизь из носовых пазух, что облегчает дыхание.

Также увлажнители воздуха предотвращают чрезмерную сухость и уменьшают заложенность носа. Врачи рекомендуют в период болезни выпивать чашку горячего

Читать на volg.mk.ru

Все новости от volg.mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Умер экс-футболист "Крыльев Советов" Денис Ковба

На 43-м году скончался игрок самарского футбольного клуба "Крылья Советов" Денис Ковба. Об этом сообщается на официальном сайте ПФК.

Денис Ковба Самара пресс-служба

В Кузбассе за сутки умерли четыре пациента с коронавирусом

В Кузбассе за сутки от коронавируса умерли четыре человека. Об этом сообщили 14 ноября в областном оперативном штабе.

Кемерово Междуреченск Киселевск Общество коронавирус болезнь

В Старооскольской окружной больнице умерли четыре пациента с COVID-19

Статистику смертей пациентов с COVID-19 в Белгородской области пополнили еще четыре летальных случая: за минувшие сутки скончались четыре человека - трое женщин и один мужчина. Все они лечились в Старооскольской окружной больнице.

Белгородская обл. Общество скончался

Еще четыре жителя Псковской области скончались от коронавируса

Еще четыре жителя Псковской области скончались от COVID-19. Об этом сообщает официальный портал стопкоронавирус.рф. Таким образом, за весь период пандемии жертвами вируса нового типа стали 977 человек.

Псковская обл. коронавирус скончался

Скучающая американка пробежала четыре тысячи километров за 95 дней

Скучающая из-за пандемии коронавируса и введенной на фоне нее самоизоляции жительница США решила каждый день пробегать марафонскую дистанцию в 45 километров. За 95 дней девушка преодолела около четырех тысяч километров и попала в Книгу рекордов Гиннесса, сообщили в информационном агентстве UPI.

Сша Италия спорт бег

Женщина от скуки пробежала четыре тысячи километров за 95 дней

Жительница США от скуки из-за введенного в связи с пандемией COVID-19 режима строгой изоляции решила ежедневно пробегать марафонскую дистанцию. В итоге она за 95 дней преодолела около четырех тысяч километров и попала в Книгу рекордов Гиннесса, сообщает информационное агентство UPI.

Сша Италия Пандемия Общество

Четыре женщины с COVID-19 скончались в Белгородской области

За прошедшие сутки в Белгородской области умерли четыре пациента. Все они – женщины 1932, 1940, 1961 и 1969 годов рождения. Пациентки проживали в Старооскольском, Губкинском и Валуйском горокругах.

Белгородская обл. Пандемия скончался

Количество пневмоний в Крыму выросло в четыре раза

Об этом рассказала главный внештатный специалист пульмонолог крымского минздрава Ирина Ульченко, пишет РИА Новости Крым.

республика Крым Общество коронавирус инфекция

Как худеть без вреда для здоровья: диетологи дают советы

Американские диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения.Диетолог Лиза Янг рассказала, что одна из основных идей интуитивного питания заключается в том, чтобы есть только в то время, когда человек по-настоящему голоден.

Сша здоровье Еда советы

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0