Биохимик Мария Кулешова дала рекомендации, как посредством изменений в питании увеличить уровень магния и цинка в организме.
Первый из них выступает природным антистрессом и позволяет поддерживать уровень электролитного баланса. Изображение взято с: pexels.com Магний положительным образом сказывается на работе сердца, мышечной и нервной системе.