Врачи назвали причины постоянной сонливости

mk.ru:

Чувство постоянной сонливости может быть вызвано как дефицитом сна, так и психическими и физиологическими проблемами. Об этом рассказали в беседе с URA.RU заслуженный врач, сомнолог Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева. «Отсутствие чувства отдыха и восстановления после сна может быть связно с дефицитом сна, если человек действительно спит меньше, чем ему нужно для восстановления», - пояснила Царева.

Она добавила, что потребность в отдыхе может увеличиваться в случае чрезмерных психических и физических нагрузок, а также при вирусных заболеваниях.

По словам доктора, к хронической усталости может приводить и плохое качество сна — когда длительность его нормальная, а глубина и эффективность недостаточны.

Такое часто наблюдается при депрессии и тревожных состояниях. С коллегой согласился Роман Бузунов. Он добавил, что сонливость может быть вызвана проблемами с дыханием, например, при храпе. «Человек засыпает, начинает храпеть, прерывается дыхание, и так 600 раз за ночь.