Реабилитолог, невролог РКБ Куватова Вадим Гиниятов показал два упражнения для переболевших коронавирусом. Он подчеркнул, что такая тренировка активизирует дыхательные мышцы, движения в грудном отделе и увеличивает объём движения грудной клетки в стороны.
Гиниятов рассказал об упражнениях в соцсети. Первое делается так: нужно поднять правую руку вверх и сделать полный вдох. Левая рука в это время поднята параллельно полу.