Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется выбирать вместо сауны хаммам. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного Депздрава Андрей Тяжельников.
По словам эксперта, сухое тепло сауны дает сильную нагрузку на организм, сравнимую с интенсивной кардиотренировкой. «Но если у здорового человека организм адаптируется, и такая нагрузка тренирует сосуды, то при наличии кардиологических проблем следует