Общество люди Здоровье и красота

Врач рассказала, какие бананы лучше включить в рацион

Сейчас читают: 498
yur-gazeta.ru

Бананы в рационе москвичей едва ли не популярнее картошки. Между тем специалисты до сих пор спорят о пользе этих всесезонных плодов.

Разбираемся, всем ли можно есть бананы и на что нужно обратить внимание при их выборе. Молодо-зелено Специалисты по питанию давно отметили, что свойства банана очень сильно меняются по мере его созревания.

Изменениям подвержены калорийность, гликемический индекс, содержание витаминов и антиоксидантов плода. «Калорийность зеленого банана составляет примерно 89

Читать на yur-gazeta.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA