По его словам, первое время стоит заниматься спортом дома или ограничиться прогулками, одеваясь по погоде. Кроме того, эффективны будут дыхательные техники, которые можно выполнять даже лежа.«У переболевших людей ослабленный иммунитет, поэтому нужно избегать рисков простудится и повышенных нагрузок», — цитируют РИА Новости Тяжельникова.Врач также отметил, что восстанавливаться после болезни помогут дыхательные техники, например, гимнастика Александры Стрельниковой, специальные комплексы.