Ирина Ярцева Общество лекарства дефицит Ирина Ярцева

Врач рассказала, как справиться с проблемами со сном

Сейчас читают: 219
mir24.tv

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, что дефицит гормона мелатонина, который еще называют гормоном сна, может возникнуть из-за постоянных поздних укладываний в час-два ночи.

В результате человек начинает испытывать проблемы со сном, сообщила она в интервью радио Sputnik. Специалист объяснила, что мелатонин вырабатывается в организме, если человек спит в темное время суток.

Читать на mir24.tv
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA