Александр Калинкин заражение самоизоляция Александр Калинкин

Врач рассказал о пользе отказа от будильника в период самоизоляции

Сейчас читают: 486
russian.rt.com

Период самоизоляции может быть полезен людям, которым нужно определить норму сна и временно отказаться от использования будильника.

Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ врач-сомнолог Александр Калинкин.«Главный совет — это не пользоваться будильником, особенно в нынешней ситуации, потому что у человека практически нет срочных дел, ему не надо утром куда-то бежать», — сказал он ТАСС.Калинкин посоветовал привести сон к норме таким образом, чтобы пробуждение было естественным, а

Читать на russian.rt.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA