Фастфуд, сахар и промышленные сладости мешают быстрому выздоровлению при заболевании омикрон-штаммом коронавируса. Об этом заявил врач Сергей Чудаков.
Он подчеркнул, что лучше питаться свежими овощами, ягодами и зеленью. Доктор подчеркнул, что картофель фри и промышленный майонез с уксусом ослабляют иммунитет.
Эксперт отметил, что особое внимание надо уделить продуктам, содержащим фруктозу. Они вызывают инсулинорезистентность и даде опаснее обычного сахара.
Из овощей и фруктов Чудаков советует делать не соки, а смузи. А если уж хочется именно напитка, то стоит в него добавить любую зелень.