заражение

Врач рассказал, как избежать простуды во время прогулки

Сейчас читают: 893
news.ru

Чай поможет согреться и придаст сил. Кофе, по мнению эксперта, на прогулке пить не стоит. Этот напиток, наоборот, может только забрать силы.

Находясь на улице в мороз, необходимо следить за дыханием. Оно должно быть равномерным и не очень глубоким, чтобы холодный воздух успевал прогреваться, проходя через нос.

Особенно это важно во время катания на лыжах, коньках, тюбинге. При физической активности частота и глубина дыхания меняется, поэтому есть риск переохлаждения.

Читать на news.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA