Врач-эндокринолог Зухра Павлова дала россиянам ряд советов, как избежать болезни в холодное время года. По ее словам, прежде всего нужно ежедневно принимать витамины D3 и C.
В интервью радио «КП» медик сообщила, что у большинства россиян наблюдается дефицит витамина D3. Павлова рекомендует восполнять недостаток витамина С приемом аскорбиновой кислоты.
Врач пояснила, что в организм человека он поможет попадать только с едой. Кроме того эндокринолог призвала не пить чай и кофе сразу же после