Сон пожилых людей более чуткий, что создает риски для возникновения бессонницы, однако объяснить ее какой-то одной причиной нельзя.
Об этом рассказал врач-невролог, сомнолог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев, сообщает сайт «Аргументы и факты».
Он объяснил, что с возрастом в организме уменьшается выработка мелатонина, уменьшается продолжительность сна, появляется склонность к дневному сну и легкому пробуждению.