Диетолог-нутрициолог Лера Лавски назвала богатые цинком продукты, которые необходимо включить в рацион питания людей, лечащихся от COVID-19.
По ее словам, в формировании Т-клеточного белка большую роль играет цинк. Именно этот микроэлемент включен в протоколы по лечению коронавируса. «Цинк содержится в печени, мясе, рыбе и морепродуктах.
Из растительных источников: бурый рис, овес, зародыши пшеницы, морковь, овес, горох, шпинат, лук и орехи», - добавила Лавски.