Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан рассказала о главных ошибках пациентов, переболевших ковидом. Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, при коронавирусной инфекции иммунная система, легкие и сердце работают на пределе.
Чтобы восстановиться после заболевания, необходимы силы, поэтому при походе в спортзал и резком повышении физической нагрузки организм рискует не справиться с нагрузкой.
Эксперт добавила, что после выздоровления необходимо начать с простых прогулок, увеличивая их продолжительность. Только после этого можно возобновить тренировки.
Главное не навредить себе. Кроме того, для людей, которые перенесли ковид в тяжелой форме, начинать физическую активность можно только после консультации врача.