Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после COVID могут нанести огромный вред человеку.
Об этом заявила врач-терапевт Фаллахи Нуржахан. По ее словам, после коронавируса иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. «Все силы сброшены на борьбу с вирусом.
Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой», — рассказала Фаллахи РИА «Новости».
По словам врача, после выздоровления необходимо начинать с обычных прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность. Ранее сообщалось, что после перенесенного коронавируса у некоторых людей возникает миокардит (поражение сердечной мышцы), поэтому им необходимо воздержаться от серьезных физических нагрузок на два месяца, поскольку есть риск получить остановку сердца.