Врач назвал продукты, потребление которых стимулирует работу мозга

Сейчас читают: 899
abnews.ru

Как объяснила Соломатина в беседе с радио Spuntik, в еде должно быть достаточно холина, его много в яичном желтке, в мясе, а также в овсянке и цветной капусте.

Также стоит потреблять продукты с витамином B12 и железом.«Холин – это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса.

Нужно есть продукты с витамином B12, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения, состояние усталости.

Читать на abnews.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA