На фоне пандемии коронавируса увеличилось количество детей с жалобами на мышечные боли в спине. Это связано с переводом школьников на дистанционное обучение.
На домашнем обучении ребенок меньше двигается, у него появляется мышечный дисбаланс. Чтобы этого не допустить, нужно делать зарядку, включающую базовый комплекс упражнений, заявил в интервью РИА Новости руководитель отделения патологии позвоночника Центрального института травматологии и ортопедии имени Приорова, доктор медицинских наук, профессор Сергей Колесов.Также важно заниматься спортом.
Для осанки полезны волейбол, баскетбол, лыжи, плаванье, коньки, пояснил специалист.По словам врача, сейчас почти нет людей без проблем с осанкой.
Если проблема незначительная, то осанку можно исправить с помощью гимнастики, а если есть истинное искривление позвоночника, то тогда требуется профессиональное лечение..