Из-за нее организм не справится с новой нагрузкой. Фото Виктора Бобыря Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенной коронавирусной инфекции могут нанести непоправимый вред организму, заявила РИА Новости врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.
Она отметила, что при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. «Все силы сброшены на борьбу с вирусом.
Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой», — заявила собеседник агентства.
После выздоровления начинать, по ее мнению, нужно с самого простого — обычных прогулок, увеличивая продолжительность. «Когда вы почувствуете, что организм готов, можно переходить на следующий уровень — быстрая ходьба или легкий бег.