Доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков рассказал о диете, которую необходимо соблюдать при заболевании штаммом «Омикрон».
К продуктам, ослабляющим иммунитет, он отнес фастфуд, промышленный майонез с уксусом, промышленные конфеты, пирожные и торты.
Вместо жареной пищи Чудаков рекомендовал готовить мясо и овощи на гриле. Наиболее полезны при коронавирусе кисло-сладкие фрукты, овощи, зелень, которая содержат много антиоксидантов, и ягоды, особенно черного цвета.
Куркума также является полезной для иммунитета, однако она может негативно влиять на желудок, поэтому людям с гастритом и воспалением кишечника нужно быть осторожными.