29 марта 2021 г. Летом и в начале осени легко придерживаться здорового питания. Ведь много ягод, овощей и фруктов. А вот зимой всего этого изобилия нет.
Да и серые холодные дни заставляют открывать холодильник в поисках чего-нибудь эдакого: сладенького, сытненького, жирненького.
В итоге к весне у многих нарастают бока и появляются «ушки» в неположенных местах. Но это только внешняя сторона проблемы. Из-за зимнего обжорства и сидячего образа жизни внутри нас накапливается «мусор» — токсины —