Валерий Леонтьев рассказал, как ему удается оставаться в хорошей форме

Валерий Леонтьев в марте отметит свое 73-летие, но по-прежнему остается в прекрасной форме. По словам исполнителя, ради этого ему приходится во многом себя ограничивать. Изображение взято с: instagram @valera_leontiev Откровения Леонтьева прозвучали в рамках программы «Светская хроника».

Недавно исполнитель переболел коронавирусом и даже проходил лечение в больнице, но все обошлось без опасных последствий. Артист признался, что прививался против COVID-19, а на ноги стал спустя несколько дней. Певец старается следить за собственным весом и не набирать более 78 кг.

Его подтянутая фигура является результатом многолетней работы над собой. Леонтьев на постоянной основе занимается спортом, контролирует рацион. Если все пустить на самотек, то есть риск превратиться в «пончик».

Учитывая, что на концертах звезда надевает сексуальные наряды, ему приходится во многом себя ограничивать.В частности, певец осторожничает с алкоголем, исключил из рациона картофель, торты и прочие углеводы. Лишь изредка Леонтьев позволяет себе расслабиться, налегая на вкусную и калорийную пищу. Любимым блюдом исполнителя являются пельмени, от которых он не может отказаться, съедая вместе с маслом, майонезом и перцем.

Артист не боится, что поправится, лишнее уходит после концертов, где он устраивает «горячие танцы». Он настолько выкладывается на сцене, что после возвращения домой мечтает просто прилечь, пишет «». Изображение взято с: instagram @valera_leontiev Завершать карьеру в ближайшее время Леонтьев на намерен.

Сейчас он работает над новым материалом и готовит масштабное шоу, надеясь, что это будет что-то «драматическое, пробирающее до мозга кости». Поклонники ждут, пока певец порадует их в том числе яркими нарядами. Сам он делится, что последние