Пандемия Сбербанк карантин Психология

В Сбербанке рассказали россиянам, как следует проводить карантин

Сейчас читают: 641
news.ru

По словам психотерапевта, в первую очередь нужно не думать об этом времени, как о «свободном». Это просто время, которое можно использовать со смыслом, а можно использовать глупо, и это всё, — подчеркнул он.

Курпатов пояснил, что россиянам следует во время карантина уделить время себе и своим близким, а также привести в порядок свой дом.

Кроме того, специалист рекомендовал составить ежедневный график пробуждения, приёмов пищи, уборки, отдыха, общения и отхода ко сну, передаёт «Лента.ру».

Читать на news.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA