здоровье Продукты Здоровье и красота

Употребляйте эти нутриенты для здоровья костей

Сейчас читают: 614
goodnews.ua

9 октября 2021 г. Все мы слышали о том, что для укрепления костей нужен кальций. Но этим питательным веществом набор полезных для нашей костной массы нутриентов не исчерпывается.   Витамин C. Во времена коронавирусной пандемии почти все знают о том, что витамин С очень важен для нашего организма.

Но укрепление иммунитета — не единственное его преимущество. Он очень полезен для костей, а лучшими источниками этого витамина являются цитрусовые фрукты вроде апельсинов и лимонов.

Читать на goodnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA