Ранний подъем провоцирует недосып, который ухудшает здоровье школьников. На "дистанционке" ученики спали на 75 минут дольше.
Ученые заявили, что занятия в школах начинаются слишком рано и это негативным образом влияет на здоровье учеников, пишет Science ссылкой на исследование Цюрихского университета.
В опросе, который проходил во время карантина, принимали участие порядка трех с половиной тысяч местных старшеклассников. "Наши результаты четко указывают на пользу начинать школьные учения позже утром, чтобы дети могли спать больше.
Качество их жизни, связанное со здоровьем, значительно улучшилось, а потребление алкоголя и кофеина уменьшилось", - отметили исследователи.