Результаты исследования ученых из Университета Гранады были опубликованы на портале Nihon Keizai. Оказывается, тренировка во второй половине дня более эффективна, чем утренняя.

Дело в том, что вечером способность к аэробным нагрузкам находится на самом высоком уровне. Было проведено исследование с 15 мужчинами старше 18 лет.

Они 2 года подряд 3 раза в неделю регулярно выполняли упражнения на выносливость. В результате их вес снизился. Читайте также: Западную диету подозревают в провоцировании

Читать на volg.mk.ru

Все новости от volg.mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Испания — Польша: Левандовски сравнял счёт

Нападающий сборной Польши Роберт Левандовски забил гол в матче со сборной Испании. Счёт — 1:1, идёт второй тайм.Встреча 2-го тура группового этапа чемпионата Европы — 2020 проходит на стадионе «Олимпико де Севилья — Ла Картуха» в Севилье (Испания).

Роберт Левандовски Даниэл Орсато Алессандро Джаллатини Фабиано Прети Италия Испания Польша происшествия спорт чемпионат

Испания — Польша: Мората забил первый гол испанцев на Евро

Нападающий сборной Испании Альваро Мората забил мяч в матче с Польшей. На 26-й минуте Мората забил первый гол испанцев на Евро.

Альваро Морат Испания Польша происшествия спорт евро

Испания — Польша: прямой эфир матча Евро-2020, смотреть онлайн на Первом канале

Сегодня, 19 июня, проходит матч сборных Испании и Польши. Встреча 2-го тура группового этапа чемпионата Европы — 2020 началась на стадионе «Олимпико де Севилья — Ла Картуха» в Севилье (Испания).

Даниэл Орсато Алессандро Джаллатини Италия Испания Польша спорт Евро-2020 эфир

Испания — Польша: смотреть онлайн, прямая трансляция матча на Первом канале, Евро-2020

Сегодня, 19 июня, состоится матч сборных Испании и Польши. Встреча 2-го тура группового этапа чемпионата Европы — 2020 пройдёт на стадионе «Олимпико де Севилья — Ла Картуха» в Севилье (Испания).

Даниэл Орсато Италия Испания Польша спорт Евро-2020 чемпионат

Евро-2020, Испания — Польша: прямая трансляция матча, где смотреть онлайн, время начала матча

Даниэл Орсато Италия Испания Польша спорт Евро-2020 чемпионат

Испания — Польша: где и во сколько смотреть прямой эфир матча Евро-2020

Даниэл Орсато Италия Испания Польша спорт Евро-2020 эфир

Испания намерена отменить масочный режим с 26 июня

Решение об отмене масочного режима будет утверждено на внеочередном заседании совета министров в следующий четверг, 24 июня

Педро Санчес El Pais Испания Пандемия Политика коронавирус

Паулу Соуза: Польша в матче с Испанией должна показать свою силу и агрессивность

50-летний португальский специалист Паулу Соуза, возглавляющий сборную Польши, высказался о предстоящем матче второго тура группового этапа чемпионата Европы – 2020 со сборной Испании. «Конечно, в матче с Испанией у нас будет меньше владения мячом, потому что нам будет противостоять очень техничная команда.

Испания Польша коронавирус спорт чемпионат

Испания - Польша - онлайн-трансляция матча Евро-2020

Испания и Польша, считавшиеся как минимум уверенными претендентами на выход из группы, в первом туре набрали на двоих одно очко. Сегодняшний матч в Севилье и вовсе может отправить домой сборную Польши.

Гжегож Крыховяк Испания Словакия Польша спорт Евро-2020 самит

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0