Иммунитет – это совокупность защитных механизмов, которые помогают организму бороться с чужеродными факторами: бактериями, вирусами, инородными телами и тому подобное.
Чем крепче иммунитет, тем легче организму поддерживать нормальное функционирование под влиянием внешних факторов. Читайте также Какие продукты повышают иммунитет и помогают бороться с простудой Некоторые факторы, например, вредные привычки, стрессы и однообразный рацион приводят к ослаблению, казалось бы, сильного иммунитета.